Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 44,52g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Лук, Помидоры. Päivällinen: Банан, Рот Фронт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|