Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 44,43g | Hh: 151,15g.
Aamiainen: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Emborg Сыр Творожный. Lounas: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Päivällinen: Жареное Яйцо, Каждый День Спагетти. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|