Päiväkirja - Olaf79, 18 kesä 22

BorstB121, borsto110, buik105,billen101,ldij64, rdij65, kuitL39,kuitR39,2, armL36,5 & armR36
97,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2022:
3626 kcal Rasva: 162,04g | Prot: 211,94g | Hh: 318,55g.   Aamiainen: Leidingwater, Lifeplus Daily Biobasics, Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Chocomel Chocomel, Gebakken Ei. Lounas: AH Koffiemelk Halfvol , Koffie, Gebakken Kibbeling. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Daily Chef Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: SPA Touch of Lemon, Loempia, Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Chocomel Chocomel, Arla Skyr Aardbei, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olaf79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.