Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 89,47g | Hh: 146,11g.
Aamiainen: Weintrauben, Nektarinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Käse, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Bäcker Görtz Rhabarber Streuseltaler. Päivällinen: Il Nutrimento Tomatensauce mit Gemüse, Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|