Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 73,42g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Мёд, Помидоры, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Карбонат, Магнит Авокадо, Яйцо, Блины, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мёд, Макароны Отварные, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколадные Вафли, Виноград, Блины. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Tuc Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|