Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 23,44g | Hh: 38,77g.
Aamiainen: Абрикос, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|