|
Ну епрст
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 102,11g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lounas: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Капустный Салат, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|