Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 52,46g | Hh: 83,61g.
Aamiainen: Апельсин, Укроп, Яйцо Куриное, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Lounas: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Яйцо Куриное, Помидоры, Отварная Гречка (М). Päivällinen: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Говядина Отварная, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Апельсин, Миндаль Миндаль, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Välipalat/Muut: Домашкино Творог 9%, Миндаль Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|