Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 89,80g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Гречка с Кефиром. Lounas: Лаваш Армянский, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Päivällinen: РИФ Фишбургеры Лососевые . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|