Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 76,18g | Hh: 163,84g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВИК Сосиски Пяточек, Макфа Рожки, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Соломка Сладкая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лазовский Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Ufeelgood Тыквенный Протеин, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Банан, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Лаваш Тонкий, Конфета, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|