Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
161,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 64,15g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lounas: Чистая Линия Пломбир, Глобус Форель Малосольная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Черкизово Корейка Фермерская, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|