Päiväkirja - margaritarastegaeva4552, 18 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
72,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2022:
1458 kcal Rasva: 46,97g | Prot: 109,61g | Hh: 134,82g.   Aamiainen: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Любимые Традиции Хлеб Ржаной. Lounas: Круглый Год Продукт Сырный Плавленый Сливочный, Белое Озеро Сливки 60%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Päivällinen: Пятерочка Свёкла Сырая, Куриная Грудка Отварная. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - margaritarastegaeva4552


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.