Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
212 kcal
|
Rasva: 9,26g | Prot: 8,19g | Hh: 22,93g.
Aamiainen: Çaykur Yeşil Çay , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi , Badem, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rabiabeyzayalcin
|