Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 71,40g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|