Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 81,40g | Prot: 149,67g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Черешня, Авокадо, Delikate Serek Smietankowy, Оливковое Масло, Spomlek Radamer, Мидии, Кабачок. Lounas: Пекинская Капуста, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Своя Линия Творог Нежирный , Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха. Päivällinen: Клубника, Добрик Сироп Irish Ligueur, Своя Линия Творог Нежирный , Яйцо, Розумний Вибір Манна Крупа, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Сильпо Багет Французский Люкс, Яйцо, Клубника, Глобино Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Квашеная Капуста, Черешня Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|