Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 59,52g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Вафли. Lounas: Хлеб, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Банан, Агрокомплекс Сосиски Прогресс, Салат Овощной со Сметаной, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|