Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 112,17g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Светофор Перловка. Päivällinen: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Välipalat/Muut: Smart Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|