Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 37,66g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Черный Король, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinakitik
|