Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 103,59g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Mirel Эклер с Заварным Кремом, Черемушки Батон с Отрубями, Перекресток Сыр Углич Российский , Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: Клубника, Грецкие Орехи, Изюм, Лента Банан, Голубика, Олейна Масло Растительное , Гарнец Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Ашан Слойка с Творогом, Mirel Эклер с Заварным Кремом, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|