|
Вот и пришла она цифра 51)) жду первую 4-ку 😑
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 80,22g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной, Extra Fish Палтус Холодного Копчения. Lounas: Вино Красное Сухое, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Приготовленный Лосось, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината . Päivällinen: Клубника, Суп-Лапша с Говядиной, Черешня. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emily1792
|