Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 57,99g | Hh: 316,52g.
Aamiainen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сгущенка. Lounas: Брусника Салат Редис с Огурцом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Аладушкин Хлеб Кёльн, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Компот Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|