Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 58,36g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яйцо, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Тарталетка, Салат Крабовый, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Шампиньоны. Päivällinen: Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - El_Nort -
|