|
Bu haftanın sonucu 🥰👏🏻 bana
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 22,02g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Lidl Meergranen Brood, Milbona Belegen Kaas, Muz, Tam Yağlı Süt. Välipalat/Muut: Alesto Bio Kokos Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - motivehesabım
|