Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 90,90g | Hh: 371,05g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato, Chicken Breast, Vegetable Oil. Päivällinen: Kraft Cheese Slice, Potato, White Bread , Catelli Alphabets, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: McDonald's Caramel Sundae, Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|