Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 83,95g | Hh: 202,92g.
Lounas: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Biedronka Оливковое Масло, Kotlin Премиум Кетчуп, Barilla Farfalle, Sokolow Сосиски Куриные. Päivällinen: Морс Клюквенный, Брокколи, Зеленый Горошек, Картофельное Пюре, Ikea Брусничный Джем, Ikea Мясные Фрикадельки. Välipalat/Muut: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Fruvita Skyr Jagoda, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|