Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 46,18g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Село Зеленое Творог 5%, Атаг Милому Созданию . Lounas: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|