Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 18,15g | Hh: 68,62g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Помидоры, Мясновъ Колбаски Австрийские с Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|