|
7:30
BF% = 30.8
Keto = 1.2
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 191,72g | Prot: 94,25g | Hh: 20,04g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Butter, PnP Fresh Cream. Lounas: Droewors, Macadamia Nuts, Cheddar Cheese. Päivällinen: Knorr French Vinaigrette Salad Dressing (Knorr), Cabbage, Nola Mayonnaise, PnP Fresh Cream, Lamb Chop. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballie-RSA
|