Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 45,18g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Чай Несладкий. Lounas: Капустный Салат, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Бахрушин Сало Копченое, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenyhka7676
|