Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 41,63g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица с Шампиньонами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Päivällinen: Flor Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица с Шампиньонами. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|