Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 40,99g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Olivenöl, Spiegelei, Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: BioBio Bergkäse (20g), Tomaten, Milfina Butter , Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|