Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 69,48g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Brown Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Milk (Nonfat) , Great Value Oatmeal, Egg. Lounas: Jif Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough. Päivällinen: Butter , Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Green Peas (Frozen) , Kroger Frozen Golden Sweet Corn, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Honey Roasted Peanuts, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Flour Tortilla, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|