Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 61,51g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ремит Карпаччо из Курицы, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат из помидоров и огурцов с творожной заправкой, Аморе Сельдь Матье Царская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Персик, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Панкейки. Välipalat/Muut: Ремит Карпаччо из Курицы, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Оксана7585
|