Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 58,12g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Watermelon, Calavo Avocado, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Lounas: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Kirkland Signature Organic Walnuts, Date, Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|