Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 108,02g | Hh: 243,62g.
Aamiainen: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, 365 Organic Reduced Fat Milk, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Lounas: Frieda's Rambutan, Strawberries , Okami Bao Pork, Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Deebee's Organics Super Fruit Freezie. Päivällinen: Date, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Teriyaki chicken, Buckwheat . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|