Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
18 kesä 22
Päiväkirja - bitwobbly, 18 kesä 22
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
.
Vielä jäljellä:
10,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 kesäkuuta 2022:
2025 kcal
Rasva: 114,10g | Prot: 73,00g | Hh: 175,50g.
Aamiainen:
Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom.
Päivällinen:
Old El Paso Smoky BBQ Fajitas.
Välipalat/Muut:
Walkers Wotsits Grab Bag.
lisää...
2230 kcal
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia