Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 50,95g | Hh: 183,09g.
Lounas: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Bolo de Banana e Aveia, Heinz Molho Barbecue Regular, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Porco Frita, Império Cerveja Puro Malte. Välipalat/Muut: Forno Mágico Peta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elainehta19
|