Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 53,48g | Hh: 196,62g.
Lounas: 햇반 쌀밥 한 공기, 쇠고기 미역국, 떡볶이. Päivällinen: 고등어, 절편. Välipalat/Muut: Win2 포테이토 크리스프 사워크림. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|