Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 63,26g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Quarterão com Queijo. Päivällinen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Calda de Agave, Banana, Molico Leite Desnatado em Pó. Välipalat/Muut: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @patriciacordeiro
|