Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 26,18g | Hh: 56,40g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Абрикос. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|