Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 111,36g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Коровино Ветчина Любительская, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lounas: Сады Придонья Пюре Яблоко, Оладьи на Кефире, Свиная Корейка (Вырезка), Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Päivällinen: Ашан Клубника Свежая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Primfood Финики . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|