Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 74,09g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Рома Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Геркулес Грузинские Хинкали, Галя Балувана Хинкали с Сыром Сулугуни. Päivällinen: Морская Капуста, Утиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|