Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 68,98g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежов Сырники. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Haribo Жевательный Мармелад, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|