|
🌂
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 52,00g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Край Каравай Баранки Сдобные, Помидоры, Гречка Отварная, Перекресток Голень Куриная Гриль . Päivällinen: Светофор Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Välipalat/Muut: Красная Цена Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|