Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 121,48g | Hh: 220,76g.
Aamiainen: İçim Fit Süt Çikolatalı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Kuru Fasulye, Hurma, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Veggy Vegan Köfte. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|