|
☹
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 86,07g | Hh: 49,78g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Магнит Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Вемол Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|