Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 115,97g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Черешня, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Блины на Молоке, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Буше Каталонский Крем-Суп с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Миндаль Миндаль, Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Клубника, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|