Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 102,00g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Сметана 15%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lounas: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, Скумбрия Отварная, суп чечивичны. Päivällinen: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриное Царство Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|