Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 92,00g | Hh: 233,23g.
Aamiainen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Батон Нарезной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Микоян Хлеб Печёночный. Lounas: Мороженое Корнетто Энигма Мексика, Чернослив с Грецким Орехом 18.06, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Сибирь Зефир Лимонный, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|