Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 74,17g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, One Price Coffee Капучино. Päivällinen: Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Табрис Цезарь. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|